Dove il tempo si fa lento
Retraite Yoga & immersion en Sicile
Du jeudi 27 au dimanche 30 mai 2027
Quatre jours pour quitter le rythme habituel, retrouver le goût des choses simples et laisser le temps reprendre une autre vitesse.
Ici, pas besoin de courir.
On pratique, on marche, on nage, on explore, on mange, on respire, on se repose.
La Sicile devient notre terrain de pratique.
La maison devient notre refuge.
Et entre les deux, le corps retrouve peu à peu son propre rythme.
JEUDI 27 MAI — ARRIVER
La Sicile nous accueille
Nous nous retrouvons en Sicile entre 12h et 14h.
Après les retrouvailles, nous récupérons les voitures et prenons tranquillement la route vers Baghìu Annacari.
À notre arrivée, nous découvrons la maison, nous nous installons dans nos chambres et prenons le temps de nous poser.
Une tisane de bienvenue, quelques douceurs siciliennes, le soleil, la piscine peut-être… et surtout, aucune urgence.
Le premier objectif du séjour sera simplement celui-ci : arriver.
Vers 17h – 18h, nous nous retrouverons pour une première pratique d’environ 2 heures, afin d’ouvrir doucement cette parenthèse et de laisser derrière nous le rythme du quotidien.
La soirée sera libre et tranquille, autour d’un repas et des premières conversations du séjour.
VENDREDI 28 MAI — EXPLORER
Du tapis au sentier, du sentier à la mer
La journée commencera tôt.
À 7h, nous nous retrouverons pour une pratique matinale, avant que la chaleur ne s’installe.
Une pratique pour réveiller le corps, mobiliser les articulations, respirer et préparer la journée.
Puis nous partirons à la découverte de la Riserva Naturale dello Zingaro.
Environ 14 kilomètres de sentiers, des paysages sauvages, des pauses, des points de vue et surtout cette possibilité de passer progressivement de la pratique sur le tapis à une autre forme de présence : marcher, regarder, sentir, respirer.
Et lorsque le chemin nous mènera vers la mer…
baignade.
Un temps pour profiter de l’eau, du soleil et de cette sensation particulière de ne plus avoir besoin de regarder l’heure.
Nous rentrerons ensuite à la maison pour nous reposer et laisser le corps récupérer.
En fin de journée, une deuxième pratique nous permettra d’intégrer tout ce qui aura été vécu.
Selon l’énergie du groupe, elle pourra prendre la forme d’un Hatha Yoga suivi d’un Yoga Nidra, avec éventuellement une méditation sonore au bord ou dans la piscine.
La journée se terminera lentement.
Comme elle a commencé.
SAMEDI 29 MAI — VIVRE LA MER
Une journée sur l’île
Réveil matinal.
Nous partirons tôt pour rejoindre Levanzo, petite île de l’archipel des Égades.
Avant de nous jeter dans l’eau, nous prendrons le temps de pratiquer dans la pinède.
Une pratique en pleine nature, entourée par les odeurs, les sons et la lumière du matin.
Puis place à la mer.
Snorkeling, baignades, exploration, temps libre.
Chacun pourra vivre l’île à son propre rythme.
Une promenade, une sieste, un café, quelques pages d’un livre, une nouvelle baignade…
Ici encore, rien à accomplir.
Seulement être là.
Nous rentrerons ensuite à Baghìu Annacari.
Le soir, une pratique Yin viendra accompagner la transition entre l’énergie de la journée et le calme de la nuit.
Une pratique plus lente, plus intérieure, pour laisser le corps s’abandonner après cette journée passée dehors.
DIMANCHE 30 MAI — INTÉGRER
Revenir autrement
Dernier matin.
Nous nous lèverons tôt pour retrouver une dernière fois notre tapis.
Cette dernière pratique prendra la forme d’un deuxième workshop, plus long et plus immersif.
Un espace pour approfondir ce que nous aurons exploré pendant ces quatre jours : le corps, le souffle, la mobilité, la présence, le ralentissement…
Mais aussi pour observer ce qui a changé.
Car parfois, ce n’est pas le paysage qui a changé.
C’est notre manière de l’habiter.
Nous prendrons ensuite le temps d’un dernier petit-déjeuner, d’un dernier café, d’une dernière baignade peut-être.
Puis viendra le moment de ranger les valises et de reprendre la route.
Avec cette sensation particulière des voyages que l’on ne quitte jamais tout à fait.
La Sicile restera quelque part dans le corps.
Dans le sel sur la peau.
Dans les pieds qui ont marché.
Dans le souffle.
Dans les moments partagés.
Et peut-être surtout dans cette découverte simple :
quand on ralentit suffisamment, le temps ne disparaît pas.
Il recommence à se sentir.
Tarifs et réservation
Early Bird : 860 CHF
Pour toute réservation jusqu’au 31 janvier 2027.
Paiement en une fois : 960 CHF
Tarif normal à partir du 1er février 2027.
Paiement en deux fois : 970 CHF
300 CHF à l’inscription pour réserver ta place.
670 CHF au plus tard le 27 avril 2027.
Paiement en trois fois : 980 CHF
300 CHF à l’inscription pour réserver ta place.
340 CHF au plus tard le 27 mars 2027.
340 CHF au plus tard le 27 avril 2027.
Ce qui est compris dans ton séjour
3 nuits dans la maison pour profiter pleinement de cette parenthèse sicilienne, prendre le temps de se reposer et partager de beaux moments ensemble.
3 petits-déjeuners et 3 dîners, pour savourer les journées sans avoir à organiser tous les repas.
Les voitures de location et les déplacements prévus au programme, afin de découvrir les environs et rejoindre les différents lieux d’excursion.
2 excursions pour explorer la Sicile autrement. Une journée dans la réserve naturelle du Zingaro, entre sentiers, paysages côtiers et baignades possibles, puis une escapade sur l’île de Levanzo, avec la traversée aller-retour en bateau.
6 cours de yoga, guidés par Giulia, pour bouger, respirer, ressentir et retrouver de l’espace en soi. Des pratiques variées viendront rythmer le séjour, entre mouvement, intériorité et détente.
Ce qui n’est pas compris
Les billets d’avion aller-retour, les déjeuners, les boissons supplémentaires, les dépenses personnelles et les activités facultatives non prévues au programme restent à la charge de chaque participante.
Conditions de réservation et d’annulation
Un acompte de 300 CHF est demandé à l’inscription pour confirmer ta place. Pour les paiements échelonnés, le solde doit être entièrement réglé au plus tard le 27 avril 2027, soit un mois avant le départ.
En cas d’annulation par la participante dans les deux mois précédant le début de la retraite, les sommes versées ne sont pas remboursables, sauf si une autre personne reprend la place, sous réserve de l’accord de l’organisatrice. Il est recommandé de souscrire une assurance annulation adaptée.
En cas d’annulation de la retraite par l’organisatrice, les participantes seront informées des modalités de remboursement.
Un petit groupe, la mer, le mouvement et le plaisir de ralentir.
Quatre jours pour laisser le temps reprendre sa juste place et vivre la Sicile autrement.